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拥抱明月博客

桃李天下芳,医德亦高尚,博文传挚友,她在丛中笑.

 
 
 

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关于我

李德文,男,四川汉源人。生于1956年6月,1972年12月参加中国人民解放军81577部队,1977年10月参加全国统考,1979年中专毕业,从事医疗卫生工作,潜心研究地方病、中医内科、皮肤病防治,先后在国家级刊物上发表、交流科研论文三十余篇,获得市级科研成果8项,部级成果一项。县科技拨尖人才。副主任医师。

生气是用别人的错误惩罚自己  

2009-05-18 10:40:42|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    近年来的医学研究发现,人生气时会分沁毒素伤害身体。据《大公报》报道,美

国生理学家爱尔马的研究发现,人生气10分钟耗掉的精力不亚于参加一次3000米赛

跑。生气时的生理反应十分剧烈,分泌物比任何情绪时都复杂,且具毒性,因此生气

的人很难健康,更难长寿。

       研究结果显示,情感失调的人,生病的风险是其他人的两倍。由此爱尔马教授的

报告发出了“生气等于自杀”的警告。虽然生气和长跑同样会造成人的血压上升、心

跳加快,但长跑是缓慢血压上升且心跳加快,回落的过程同样也是缓慢的,而生气是瞬间上

升,身体不好的人或老人,很容易出现脑溢血、心脏病、心肌梗死。

  除此之外,当人的心中产生了矛盾、冲突或不好的情绪无法释放时,机体的内分泌功能会

失调,随之而来的就是血压升高、心跳加快、消化液分泌减少等症状,时常还伴有头晕、失

眠、多梦、心情烦乱等,这些生理和心理的异常因素如果相互影响,会带来恶性循环,诱发

病。而良好的心理状态,即便是得了疾病,也会在体内慢慢地增长抗病能力,早期痊愈。研

人员建议,生气时要善于解脱自己,及时调整心态。宽容也是维持心理健康的“维生素”。

明白了以上道理,当你生气的时侯就记住这句话,生气是用别人错误惩罚自己。

 

 

 

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